5km 신기록.

피자한판 원샷하고 양심에 찔려서 11시쯤 5km 뛰러 나갔다.

 

월요일에 등산다녀오느라 조깅을 건너 뛰어 너무 오랜만의 조깅이었음.

 

 

뛰기 전 왼쪽 4번째 발가락 발톱이 빠져서 뭔가 불길했지만

오랫만에 뛰어 다리 근육이 회복됐는지 컨디션은 매우 좋았다.

 

 

 

달리는 도중 나이키 GPS 시계가 어떤 이유인지는 모르겠지만

현재 페이스를 즉각적으로 디스플레이 해주지 못한다.

 

 

분명 조깅 중 확인할 때는 페이스 5'15'' 이하로 달린 적이 없었는데

기록을 보니 평균 페이스 5'13''밖에 안된다.  어쩐지 페이스가 너무 빠르다 싶었다.

 

 

어쨌든 최고 기록을 또다시 30초나 앞당김. 

더 좋은 기록을 내심 기대 했지만

 

뭐, 이것도 나름 만족.

 

 

 

 

 

워낙 쥐어짜면서 달려서 뛰고 나서 집까지 걸어오다 심한 빈혈기가 느껴졌을 정도.

 

막연한 올해 목표가 22분대 진입이었는데 그냥 포기해야겠다.. 

다른 블로그들을 보다보면 조깅 시작하고 한두달이면 5km 25분을 끊는다는데

 

역시 달리기에 대한 소질은 전혀 없는듯.