5Km 달리기

일기예보에서 비온다고 해서 암장에서 놀다가 

집에 11시에 들어오는데 비가 안오길래 다시 달리기 하러 나갔다.

 

밤이 늦어 가볍게 뛰고 올 생각이었는데,,  오히려 첨으로 5km를 풀로 뜀.

 

 

저번에 중간에 한번 쉬고 끊어서 쟀을때와 1분정도밖에 차이가 안나서 기분이 좋았음..

하지만 아직 5km 뛰는 건 무리인 듯 싶다. 하루종일 무릎이 시리고 아프다..

 

 

 

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